Namaskār

30. Dezember 2018

Namaskār, auch bekannt als Namastē, ist eine Grußform aus Indiens. Mit einer leichten Verbeugung und den zusammen gefalteten Händen werden mit nach oben zeigenden Fingern knapp vor die Brust geführt das Wort ‘Namaste’ oder ‘Namaskar’ zu der Person gesagt. Dies wird bei der Begrüßung und Verabschiedung verwendet.
Dem Namaste am Ende meiner Yogaklassen setze ich gern folgende Worte vor (leider weiß ich nicht mehr woher es kommt oder von wem):
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„Mit geschlossen Augen bringe die Hände in Namaskar vor deine Stirn an dein drittes Auge (Chakra), für wahre klare Gedanken.
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Bringe deine Hände in Namaskar vor deinen Mund, für wahre klare Worte.
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Bringe deine Hände in Namaskar vor deine Brust an dein Herz Chakra, für wahre klare Emotionen.
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Namaste
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Gerade zum Ende des Jahres und Beginn von allem Neuen eine Möglichkeit immer wieder zurückkehren, zu sich selbst und allem was wahr, lichtvoll und rein ist. #sattva #wahrhaftigkeit
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30. Dezember 2018

Everything is energy and that’s all there is to it. Match the frequency of the reality you want and you cannot help but get that reality.
(Albert Einstein)
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#positivevibes #allisenergy #meditation #spirituality #soundhealing #calmdown #peaceofmind #loveistheanswer #findyourinnerpeace #yoga #yogashop #yogabudedortmund

Bester Ort für dein entspanntes #aufdenletztendrücker Weihnachtsshopping 💛✨✨✨

30. Dezember 2018

Hier sind ein paar Schnappschüsse aus unserem Büdchen. Einfach nur so 😉
Wir sind Heiligabend bis 14 Uhr für dich da 💛
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Öffnungszeiten bis Ende des Jahres:
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24.12. I 11 Uhr – 14 Uhr
27.12. – 28.12. I 11 Uhr – 19 Uhr
29.12. I 11 Uhr – 16 Uhr
31.12. 11 Uhr – 14 Uhr ✨

#yogashopping #yogashop #dortmund #xmas #yogalife #yogalifestyle #yogabudedortmund #yogastudio #happines @ Yogabude

Vom Dunkel zurück ins Licht 🌝🌚

22. Dezember 2018

Seit einem halben Jahr bereitet sich die Natur auf diesen Moment vor: Wintersonnenwende
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Es wurde nicht nur gefühlt immer dunkler. Heute ist die längste und dunkelste Nacht des Jahres. Stunde um Stunde sind wir mit der Natur täglich in diesem Zyklus eingebunden.
Es ist Zeitpunkt Stille einkehren zu lassen. Ein Moment der mehr nach Innen lenkt und etwas Altes verabschiedet, um dem Neuen Platz zu geben. Es ist offizieller Winteranfang und dennoch werden ab nun die Tage wieder länger, das Licht kehrt mehr und mehr zurück.
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Früher wurde dieser Tag, die Nacht als Yule Fest gefeiert. Es wurden Feuer angezündet und die Sonne begrüßt, der Sonnengott gefeiert.
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Diese Tage sind gute Anlässe, um das vergangene Jahr anzuschauen. Hinsehen, nicht um zu bedauern oder zu beurteilen. Reines Wahrnehmen. Mit der Power des letzten Vollmondes in diesem Jahr, Samstag 22.12. kannst du neue Pläne schmieden, dein Zuhause ausräuchern, unnützes Zeug aussortieren und dich entspannt vorbereiten auf den Übergang ins neue Jahr.
Ein sehr schönes Ritual dazu sind die 12 Rauhnächte bis zum 6. Januar.
Falls du mehr dazu wissen möchtest, komm ins Büdchen und lass dich gern von uns beraten oder dich von den wunderschönen Büchern zu den Themen inspirieren.
🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔

Shine bright 💫💫💫

15. Dezember 2018

Rumkugeln haben wir nicht in der Bude, dafür diese coolen Kerlchen 💪🏼
Faszien Bälle aus Kork!
Für alle die, die das ganze Programm wünschen:
Yoga & Faszien Massage 👌

Getestet und für gut befunden!

14. Dezember 2018

Entdeckt im tollen Dancing Shiva Superfoods Laden in Wien und für euch nach Dortmund geholt:
Moss & Fern
Gesichtswasser. Reines Arganöl. Parfum Roll on.
Schnuppert euch durch und lasst euch berauschen