Retreat

Lauf und Yoga Retreat im Teutoburger Wald mit Rosa und Sascha

 

Lauf und Yoga Retreat im Teutoburger Wald mit Rosa und Sascha

11.04.2025 – 13.04.2025

Diese Reise steht unter dem Motto: Erwecke deine innere Kraft mit Ganesha – Hindernisse überwinden, neue Energie und Freude finden.

Vielleicht fragst du dich jetzt: „Ganesha wer?“ Ganesha ist Sascha’s „Best Buddy“ aus der indischen Götter Riege und gilt als Überwinder von Hindernissen. Auch als Erwachsene können einem solche Symbole, Figuren und die Geschichten dahinter helfen. Sie können dir Trost spenden, deinen Mut wiederfinden lassen oder auch dir die Erlaubnis geben, „faul“ zu sein, dich zu verwöhnen. Ganesha ist nämlich ein Genießer. In vielen Darstellungen und Geschichten können wir sehen, wir er Laddus in seinen Händen hält, eine indische Süßigkeit. Die Interpretation dahinter: Es soll eine Belohnung sein für ein mit Achtsamkeit geführtes Leben, quasi die Süße im Leben. Es stellt eine Erinnerung dar, es sich gut gehen zu lassen. Zusätzlich können wir uns Ganesha zur Seite rufen, um Hindernisse oder Blockaden in uns und im Leben zu lösen.

Vom 11.04.2025 – 13.04.2025 möchten wir dir die Möglichkeit der Entspannung und Erneuerung geben. Unter dem Motto „Awakening Ganesha“ vereinen wir die dynamische Kraft des Laufens mit der tiefen Ruhe und Stärkung des Yoga.

Lass dich auf den Wechsel zwischen körperlicher Aktivierung und innerer Ruhe ein und nimm dir bewusst Zeit, um deine eigenen Bedürfnisse zu spüren.

Unser Fokus wird die Freude an der Bewegung und die alltägliche Entspannung sein. Wir möchten unsere Zeit genießen – nicht mehr und auch nicht weniger.

Freu dich auf abwechslungsreiche Laufeinheiten mit Sascha, inklusive Tipps zur Lauftechnik und Verletzungsprävention. Rosa wird dich durch kraftvolles Hatha Yoga und tief entspannende Yoga Nidra Meditationen begleiten, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Ganz nach dem Motto „Alles kann, nichts muss“ entscheidest du frei, wie du dein Retreat gestalten möchtest. Nimm an den Aktivitäten teil, genieße die Ruhe der umliegenden Natur oder tauche in die Entspannung ein.

Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer*innen und Yogis geeignet.

Unsere Unterkunft, das Yoga Vidya Seminarhaus in Horn-Bad Meinberg, bietet mit seinen schlichten Einzel- und Doppelzimmern, der veganen Vollverpflegung und der ruhigen Umgebung den idealen Rahmen für deine Auszeit.

Die vegane Bio-Küche des Seminarhauses unterstützt unseren Körper und Geist mit nährenden, heilsamen Gerichten, die den Körper reinigen und die Regeneration deiner inneren Organe fördern: Vegan, 100% biologisch und voller Energie.

Du hast jederzeit Zugang zu den Trinkbrunnen im Haus, die energetisiertes, vitalisiertes Wasser bieten. Ebenso stehen dir wohltuende Tees zur Verfügung, die dich durch den Tag begleiten. Die Küche von Yoga Vidya ist bio-zertifiziert und eine der größten veganen Bio-Küchen Deutschlands – jeden Tag erwartet dich ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Buffet.

Bio-Brunch: 10.30 – 12.00 Uhr / Bio-Abendessen: 17.30 – 19.00 Uhr.

Zusätzliche Entspannungsangebote wie Ayurveda Massagen kannst du selbstständig im Haus buchen, um dein Wohlbefinden zu steigern.

Das Seminarhaus ist auch familienfreundlich – bei Bedarf kannst du eine Kinderbetreuung vor Ort buchen. Die lockere und entspannte Atmosphäre ist ideal für einen Aufenthalt mit Kindern.

Wir freuen uns auf eine wundervolle Zeit mit dir.

Rosa & Sascha

 

Early Bird (Bis zum 31.12.2024)

Doppelzimmer:  298,00 €

Einzelzimmer: 328€

 

Regulärer Preis

Doppelzimmer:  329,00 €

Einzelzimmer: 359€

 

Hast du Fragen? Melde dich gern unter: info@trimurtiyoga-dortmund.de

 

AGB:

Stornierungen nehmen wir bis zu vier Wochen vor Beginn des Events entgegen:
 Du bekommst den Veranstaltungspreis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 25€ erstattet.
 Die Stornierung bitte per Mail an: info@trimurtiyoga-dortmund.de. Nach diesem Zeitraum besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung der Gebühr. 
Auch bei Nichterscheinen zur Veranstaltung wird der gesamte Veranstaltungspreis fällig. Es kann eine Ersatzperson genannt werden, die den Platz und entsprechende Gebühr nutzt.

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Run & Yoga Retreat 2024 – Connected Minds

Erlebe mit Rosa und Sascha eine unbeschwerte Zeit im Teutoburger Wald.

 

LAUFEN. YOGA. NATUR.

Vom 16.02.2024 – 18.02.2024 verbinden wir zwei Leidenschaften miteinander: Laufen und Yoga.

Wir laden dich ein, den Wechsel zwischen körperlicher Herausforderung und Entspannung zu praktizieren. Nimm Dir Zeit für Deine Bedürfnisse und lass uns gemeinsam die Freude an der Bewegung wiederentdecken. Täglich erwarten dich abwechslungsreiche Laufeinheiten mit Sascha, Tipps zum Thema Lauftechnik und Verletzungsprävention, sowie kraftvolles Hatha Yoga und Yoga Nidra Meditationen mit Rosa.

Ganz nach dem Motto „Alles kann, nichts muss“ darfst Du unser tägliches Angebot betrachten. Entscheide spontan ob und welche Aktivität Du mitmachen möchtest. Du kannst die umliegende Natur und Ruhe genießen, die zusätzlichen Aktivitäten im Haus nutzen oder Dich mit der Gruppe austauschen.

Dieses Retreat richtet sich an Anfänger und erfahrene Läufer*innen und Yogi*nis. 

Unsere Unterkunft ist das Yoga Vidya Seminarhaus in Horn Bad Meinberg (Ecke Paderborn / Bielefeld) mit Doppel- und Einzelzimmern, veganer Vollverpflegung und der perfekten Kulisse für Läufer*innen und Yogi*nis.

 

In den Tagen steht die Stärkung deiner Immunkraft im Vordergrund. Die Küche im Bad Meinberg Seminarhaus wird dir nicht nur neue Geschmackserlebnisse offenbaren, sie ist auch heilsam und entlastend für die inneren Organe:

Vegan und 100% biologisch.

Du hast immer Zugang zu den Trinkbrunnen im Haus mit energetisiertem, vitalisiertem und gereinigtem Wasser. Zudem werden uns den ganzen Tag über unterschiedliche Tees zubereitet. Die vegane Küche des Yoga Vidya e.V. ist eine der größten bio-zertifizierten Küchen Deutschlands. Es werden nur zu 100 % Lebensmittel aus kontrolliert biologischer Herkunft verwendet. Die Küchen bereitet täglich mit viel Liebe reichhaltige und abwechslungsreiche vegane Buffets zu.

Bio-Brunch: 10.30 Uhr – 12.30 Uhr / Bio-Abendessen: 17.30 – 19.00 Uhr.

Unser Yoga- und Laufprogramm unterstützt die Reinigungsprozesse des Körpers und stärkt dich für den Frühling. Deine Gedanken können durch die gemeinsamen Meditationen zur Ruhe kommen. Unterstützend hält das Haus für Dich noch weitere Angebote bereit:

Schwimmhalle, Massagen, sowie eine Sauna, in der du dich nach dem Yoga oder nach einem Lauf erholen kannst.

Das Seminarhaus bietet auch Möglichkeiten mit Kindern anzureisen, stundenweise Kinderbetreuung vor Ort zu buchen und die Atmosphäre ist so wunderbar locker und entspannt für das Reisen mit Kindern. Schreibt uns gerne an, falls ihr dazu noch Fragen habt.

Wir freuen uns auf Dich!
Rosa & Sascha

 
 
 

PS: Du hast Fragen, bist Yoga- / Laufanfänger*in oder unsicher, ob das Retreat das Richtige für Dich ist? Kontaktiere uns gern per Mail unter: info@mindsetgo.de 

Preise:

Einzelzimmer: 259€ p.P.
Doppelzimmer: 219€ p.P.

Die Preise verstehen sich inklusive Unterkunft, Vollverpflegung und Yoga-/ Laufprogramm.

Direkter Link zur Buchung: https://www.mindsetgo.de/collections/yoga-lauf-event/products/run-yoga-retreat

 

 

AGB:

Stornierungen nehmen wir bis zu zwei Wochen vor Beginn des Events entgegen:
 Du bekommst den Veranstaltungspreis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 25€ erstattet.
 Die Stornierung bitte per Mail an: info@mindsetgo.de. Nach diesem Zeitraum besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung der Gebühr. 
Auch bei Nichterscheinen zur Veranstaltung wird der gesamte Veranstaltungspreis fällig. Es kann eine Ersatzperson genannt werden, die den Platz und entsprechende Gebühr nutzt.

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Run & Yoga Retreat – Connected Minds

Erlebe mit Rosa und Sascha eine unbeschwerte Zeit im Teutoburger Wald

 

LAUFEN. YOGA. NATUR.

 
Vom 21.04.2023 – 23.04.2023 verbinden wir zwei Leidenschaften miteinander: Laufen und Yoga. Wir laden dich ein, den Wechsel zwischen körperlicher Herausforderung und Entspannung zu praktizieren. Nimm Dir Zeit für Deine Bedürfnisse und lass uns gemeinsam die Freude an der Bewegung wiederentdecken.
Täglich erwarten dich abwechslungsreiche Laufeinheiten mit Sascha, Tipps zum Thema Lauftechnik und Verletzungsprävention, sowie kraftvolles Hatha Yoga und Yoga Nidra Meditationen mit Rosa.
Ganz nach dem Motto „Alles kann, nichts muss“ darfst Du unser tägliches Angebot betrachten. Entscheide spontan ob und welche Aktivität Du mitmachen möchtest. Du kannst die umliegende Natur und Ruhe genießen, die zusätzlichen Aktivitäten im Haus nutzen oder Dich mit der Gruppe austauschen.
Dieses Retreat richtet sich an Anfänger und erfahrene Läufer*innen und Yogi*nis. 
Unsere Unterkunft ist das Yoga Vidya Seminarhaus in Horn Bad Meinberg (Ecke Paderborn / Bielefeld) mit Doppel- und Einzelzimmern, veganer Vollverpflegung und der perfekten Kulisse für Läufer*innen und Yogi*nis.

 

 

In den Tagen steht die Stärkung deiner Immunkraft im Vordergrund. Die Küche im Bad Meinberg Seminarhaus wird dir nicht nur neue Geschmackserlebnisse offenbaren, sie ist auch heilsam und entlastend für die inneren Organe.
Vegan und 100% biologisch
Du hast immer Zugang zu den Trinkbrunnen im Haus mit energetisiertem, vitalisiertem und gereinigtem Wasser. Zudem werden uns den ganzen Tag über unterschiedliche Tees zubereitet.Die vegane Küche des Yoga Vidya e.V. ist eine der größten bio-zertifizierten Küchen Deutschlands. Es werden nur zu 100 % Lebensmittel aus kontrolliert biologischer Herkunft verwendet. Die Küchen bereitet täglich mit viel Liebe reichhaltige und abwechslungsreiche vegane Buffets zu.
Bio-Brunch: 10.30 Uhr – 12.30 Uhr
Bio-Abendessen: 17.30 – 19.00 Uhr
Unser Yoga- und Laufprogramm unterstützt die Reinigungsprozesse des Körpers und stärkt dich für den Frühling. Deine Gedanken können durch die gemeinsamen Meditationen zur Ruhe kommen. Unterstützend hält das Haus für Dich noch weitere Angebote bereit:
Schwimmhalle, Massagen, sowie eine Sauna, in der du dich nach dem Yoga oder nach einem Lauf erholen kannst.
Das Seminarhaus bietet auch Möglichkeiten mit Kindern anzureisen, stundenweise Kinderbetreuung vor Ort zu buchen und die Atmosphäre ist so wunderbar locker und entspannt für das Reisen mit Kindern. Schreibt uns gerne an, falls ihr dazu noch Fragen habt.
Wir freuen uns auf Dich!
Rosa & Sascha

 

 

Du hast Fragen, bist Yoga- / Laufanfänger*in oder unsicher, ob das Retreat das Richtige für Dich ist? Kontaktiere uns gern per Mail:
Laufen: info@mindsetgo.de
Yoga: info@yogabude-dortmund.de
 

Preise:

Einzelzimmer: 215€ p.P.
Doppelzimmer: 195€ p.P.

Die Preise verstehen sich inklusive Unterkunft, Vollverpflegung und Yoga-/ Laufprogramm.

 

Nutze bitte diesen Link für Deine Anmeldung: https://www.mindsetgo.de/collections/yoga-lauf-event/products/run-yoga-retreat
 
Falls Du alleine anreist, hast Du die Wahl zwischen einem Einzelzimmer oder einem Platz in einem Doppelzimmer. 
Ihr kommt zu Zweit? Prima! Wählt einfach jeweils einen Platz in einem Doppelzimmer und schreibt uns per Mail mit welcher Person ihr in einem Zimmer sein wollt. 

 

AGB

Kunden Stornierung nehmen wir bis zu zwei Wochen vor Beginn des Events entgegen:


Du bekommst den Veranstaltungspreis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 25€ erstattet.
 Die Stornierung bitte per Mail an info@mindsetgo.de. 
Nach diesem Zeitraum besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung der Gebühr. 
Auch bei Nichterscheinen zur Veranstaltung wird der gesamte Veranstaltungspreis fällig. Es kann eine Ersatzperson genannt werden, die den Platz und entsprechenden Gebühr nutzt.

 

 

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JUST BE – Yoga Retreat mit Rosa

03. Februar – 05. Februar 2023 in Bad Meinberg

 

Wenn wir ruhig werden, entspannen und uns beobachten, fühlen wir …. ?
Ja, was genau?

Idealerweise spüren wir unser sanftes Ein- und Ausatmen, ein wohliges weiches Körpergefühl und unseren ruhigen Herzschlag.
Leider tauchen wir aber nicht direkt von einer hektischen und überladenen Welt bei einer Ruhepause automatisch in diesen ersehnten, entspannten und friedvollen Zustand.

Um aus einem hektischen Alltag und einem überladenen Umfeld in einen entspannten Zustand zu gelangen, braucht es vor allem Zeit,
Zeit für die ganz eigenen Bedürfnisse. Und es braucht ein paar „Werkzeuge“, die Dich dabei unterstützen können, diesen Zustand immer wieder zu reproduzieren.

Ich möchte Dir mit meinem Retreat eine Möglichkeit schaffen, diese Bedürfnisse zu erforschen und ihnen Raum zu geben. Du kannst üben NEIN zu sagen, wenn sich für Dich etwas nicht gut anfühlt und JA zu sagen, wenn du etwas lieber machen möchtest.

Oft zeigt sich in solchen Auszeiten, dass wir viel weniger benötigen, als wir allgemein denken. Ich gebe Dir bewusst sehr viel Raum und Zeit in diesem Retreat, um mehr ins Fühlen zu kommen.

Ich biete dir am Morgen eine Yoga Klasse und am Abend eine Yoga Nidra Meditation an. Als zusätzliches Highlight werden wir ein kleines Feuer Ritual zum Vollmond durchführen.

Du kannst die freie Zeit im Länderwaldpark Silvaticum spazieren. Das Ausruhen zelebrieren, früh schlafen und Deinem Körper so viele Ruhepausen wie möglich schenken.

Dieses Retreat Programm darf als Einladung gesehen werden und Du kannst an dem jeweiligen Tag spontan wählen, was Du gerne machen möchtest und ob Du teilnehmen möchtest. Oft brauchen wir eine „Erlaubnis“ einfach mal nichts tun zu müssen, um ein besseres Gefühl für die eigenen Bedürfnisse zu bekommen,

Du hast zusätzlich die Möglichkeit am Mediationsprogramm und
Mantra singen im Yoga Vidya Ashram teilzunehmen. Abgerundet werden diese Tage mit dem wundervoll nährendem Essen aus der hausinternen Küche – Bio-zertifizierten Küche, regional und saisonal angepasst, vegetarisch/vegane Vollwertkost aus ökologischem Anbau. Glutenfreie und sojafreie Gerichte sind als Alternative immer vertreten.

Falls Dich dieser Text anspricht, freue ich mich sehr mit Dir gemeinsam ein paar wunderschöne Tage zu verbringen.

Namaste

Rosa

JUST BE – Yoga Retreat mit Rosa  

03. Februar – 05. Februar 2023

Das Retreat findet in Bad Meinberg im Yoga Vidya Ashram statt.

Doppelzimmer pro Person: 215€

Einzelzimmer pro Person: 255€

Im Preis inbegriffen sind:

2 Übernachtungen, Brunch und Abendessen, Yoga Klassen und Meditationen, Mantra Singen und ein Feuerritual im Wald. Die Anreise erfolgt selbstständig.

Wir können nach der Anmeldung gerne Fahrgemeinschaften bilden und vom Bahnhof Bad Meinberg wird es einen Abholservice geben.

Bei Fragen zur Anmeldung kannst du mir gerne eine Mail senden: info@yogabude-dortmund.de