Verliebt und verraucht

Dass mit dem Vollmond ist so eine Sache. Ob du Haare schneiden und Pflanzen säen nach dem Mondzyklus ausrichtest oder du nur an Wehrwölfe denkst beim Vollmond, einen gewissen Einfluss hat der Mond auf jeden Menschen. Ich bin regelrecht verliebt in den Mond und bei Vollmond oft schlaflos.
Aber zugegeben: betrachtet man unsere vollen Kalender, sind wir froh irgendwo ein freies Zeitfenster zu erwischen für den Frisör Termin, auch ohne den Mondzuklus miteinbeziehen zu müssen. Und wie lang ist es her, dass wir was angepflanzt und ausgesät haben? Oft gehen uns Bezüge zur Natur, Jahreszeiten und die Zusammenhänge mit Riten und Ritualen verloren. Wir tun sie ab, als spirituelle Spielerei oder von Religionen instrumentalisierte Verhaltensweisen.
Gerade zur Winter- und Weihnachtszeit werden einige dieser schönen Riten wieder sehr deutlich und fühlbar. Ein sehr schönes Beispiel dafür sind die Rauhnächte.
Es ist eine Zeit der Dunkelheit. Der Fokus liegt mehr bei dir selbst, nach innen schauen und dem Ausruhen und der Stille. Es wird gemütlich im Winter. Also die Chance mehr zuhause bleiben zu können und auszuruhen. Eine Zeit für warmen Kakao und Kerzenlicht.
Du kannst die Zeit auch nutzen, als Beobachter (kein Bewerter) zurückzuschauen auf das vergangene Jahr und zu reflektieren, was war und mit Klarheit zu überlegen: “Wo will ich hin?”
Tanke Kraft im Winter für all deine Wünsche und Aktivitäten im neuen Jahr. Daher wäre mein Rat für diese Zeit an dich:

Es gibt wichtigere Dinge im Leben, als ständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.
(Mahatma Ghandi)

🙌🏻
Das “weniger ist mehr Prinzip” passt perfekt zum Winter. Vermeide es, von einer Verabredung zur nächsten zu hetzen. Versuche öfter die Stille zu finden und es dir gemütlich zu machen.
***
Die Rauhnächte starten am 21.12 und enden zur Wintersonnenwende am 06.01. Also nähern wir uns dem kürzesten und dunkelsten Tag des Jahres.
🌕 🌖 🌗 🌘 🌑 🌒 🌓 🌔 🌚

Mala, was?

Viele Leute haben oft Klischees im Kopf über Yogis. Eins dieser Klischees ist, dass Yogis oft eine Mala um den Hals tragen. Da ich grad in Bad Meinberg im Ashram bin, kann ich nur sagen:
Das Klischee stimmt!
Doch warum tun wir das?
Zugegeben, bei mir ist es oft wie bei einer kleinen Elster: Alles was glänzt und schön ist, möchte ich gerne haben. Es macht mir Freude mich mit schönen Dingen auf meine Yogaklasse oder Meditation vorzubereiten.
Aber eine kurze Erklärung vorneweg:
Eine Mala ist eine Meditationskette, die seit tausenden von Jahren von Yogis, Hindus und Buddhisten als Hilfsmittel zur Meditation genutzt wird. Es unterstützt den Geist fokussiert und präsent zu bleiben. Traditionell bestehend aus 108 Heilsteinen, leitet die durch das meditieren und Mantra aufsagen. Um den Geist und die Konzentration hundertprozentig auf das Mantra und das Meditieren zu lenken, nutzt man die einzelnen Steine der Mala.
Bei jedem einatmen und ausatmen = ein Stein weiter.
Bei stetiger Wiederholung des Mantra im Geiste = ein Stein weiter.
So gleitet die Mala Stein für Stein durch deine Finger und du meditierst mit geschlossenen Augen und brauchst nicht zählen oder auf eine Uhrzeit achten. Kommst du an den Stein der Mala, der meist etwas größer oder außen angeknüpft ist, weißt du, du hast eine ganze Runde geschafft.
108 mal ein- und ausgeatmet.
108 dein Mantra wiederholt.
Sozusagen ein Navi, um auf deinem Weg zu bleiben und dein Ziel zu erreichen: Balance, Klarheit, Entspannung und ein offenes, zufriedenes Herz.
Also ein bisschen mehr als 108 schöne glitzernde Steine.
Ich denke, dass wir das alles nicht wirklich brauchen: Räucherstäbchen, Götterbildchen, Heilsteine, Meditationsmusik, ….
Es sind aber dennoch schöne kleine Hilfsmittel für alle, die noch nicht so leicht und geübt von allein den Weg finden, in eine 60 minütige stille Meditation und von ganz allein schon in ihrer Mitte und absoluten Gelassenheit ruhen.
Es ist eine Erinnerungshilfe, ein Denkzettel: Da war doch was …. ?!

Get your YOGI BAG

Getestet und für gut befunden!
Ab morgen gibt es die hier für euch im Büdchen:

Yogi-Bag
✨DREAM✨ oder 🐘GANESHA🐘

Unsere Yogi-Bags passen in jede Tasche und die kleinste Bude :)
Als Begleiter auf Reisen, zur Aktivierung der inneren Kraft, für einen erholsamen Schlaf oder zum Verschenken…
Es gibt noch so viel zu entdecken – gönne dir immer mal wieder Momente der Ruhe, ganz nach dem Motto: „me, myself and I“.

Darauf kannst du dich freuen:

✨DREAM✨
Heilstein
Palo Santo
Traumfänger in weiß
Armband

🐘GANESHA🐘
Ganesha aus Messing (3cm)
Heilstein
Palo Santo
Glückspüppchen

Mit Liebe von euren Budenmädels gepackt und nur so lange der Vorrat reicht 💜

Hallo Weihnachten!

Ganz oben auf der Wunschliste eines Yogis steht meist Zufriedenheit, Entspannung und Klarheit.
Doch lässt sich sowas schlecht verschenken. Diesen Weg muss jeder selbst gehen. Es gibt aber ein paar schöne handfeste Dinge zur Unterstützung:

Yogamatte & Co. Meditationskissen. Mala. Räucherware. Bücher. Ganesha & Co. Heilsteine. Bequeme Kleidung für die Yogapraxis. OMs.

Und noch vieles mehr 💜

Aber eine Bitte haben wir:
Liebe Yogis, vergesst beim ganzen Shopping nicht, worum es eigentlich gehen sollte:
🙌🏻
Von Herzen und mit Bedacht ausgewählte Geschenke, statt Konsumstress. Steckt eine Intention dahinter, wie ein von Herzen kommendes Namaste, wird es das richtige Geschenk sein und eine wundervolle Art Freude zu teilen. 🕉
Wir laden dich ein zum Stöbern und Verweilen in der Yogabude. Falls du Unterstützung brauchst, komm vorbei oder schreib uns gerne an:

karma@yogabude-dortmund.de

Und was ist nun das perfekte Geschenk? Das kannst nur du herausfinden! Um dir das Suchen zu erleichern, haben wir unser Büdchen noch schöner gemacht und viele tolle Geschenke gesammelt.
Alles Sachen, die wir gerne selbst zu Weihnachten bekommen würden.
Daher:

Wünsch dir was

shine bright and freak on

Drei Haselnüsse für Aschenbrödel und ein paar Steine fürs Leben
🔮
Dass beim Aschenbrödel aus einer Nuss eine ganze Armbrust und schlussendlich das Brautkleid mit perfekt sitzendem Diadem schlüpft, ist so passiert. Genau so und darüber wird nicht diskutiert.
Das man aber wochenlang mit Handschmeichlern aus Rosenquarz herumläuft, um eventuellen Liebeskummer zu lindern oder Bergkristalle anstarrt beim meditieren, weil man mal wieder im Leben nicht weiter weiß …. Das geht dann doch zu weit für die meisten. Falls du nun noch das Wort Energie und Schwingungen erwähnst, hast du deinen Platz in der Schublade der Eso und Spirelli Freaks sicher. Bei der Online Recherche für unsere Weihnachtsbestellungen habe ich Stunden damit verbracht mir Berichte und Händlerseiten über Heilsteine anzusehen. Das mich solche Dinge faszinieren und magisch anziehen ist nicht neu. Zuhause stehen dezent verdekoriert einzelne Steine und eine Schale voller gesammelter Stein Schätze der letzen Jahre.
Ich trage oft entsprechend meiner Tages Laune oder einfach weil der Stein besser zum Pulli passt meine Malas und Armreifen. Ja, manchmal ist mein Heilstein nur schmückendes Accessoire. Dafür würden mich jetzt wahrscheinlich einige Heilsteine Profis gerne mit Kieselsteinen bewerfen. Ich bin mir bewusst über die Möglichkeit der positiven Wirkungen von Heilsteinen, über das Gefühl sich auch einfach nur an diesen schönen Dingen zu erfreuen. Einen Stein von allen Seiten anzuschauen und minutenlangen dadurch zu verweilen, mit kindlicher Faszination und völliger Hingabe hat für mich was von Meditation und zurückziehen der Sinne auf ein Minimum. Das ist Zeit und Aufmerksamkeit, die ich diesem Stein und schlussendlich mir selbst schenke. Und ich glaube, dass es das kostbarste ist, was man sich und seinen Mitmenschen schenken kann:

🙌🏻
Lebenszeit & Achtsamkeit
🕉
Wenn du nun dein Umfeld betrachtest und die Menschen, die dich umgeben, wem und wie möchtest du deine Energie und Achtsamkeit schenken?
Deine eigene Energie ist am Ende auch abhängig von den Menschen, und Dingen, die dich umgeben und mit denen du deine Zeit verbringst.
⬇️⬇️⬇️
Bevor du nun aber dein ganzes Leben umstülpst, fang doch etwas kleiner und mit dem Wichtigsten an:
Mit Dir und dem einen richtigen Stein für heute. Einer kleinen Meditation und Zeit für dich.
Hier die drei Superstars unter den Heilsteinen:
Amethyst schenkt inneren Frieden, Objektivität und stärkt die Konzentration. Durch ihn wird die Raumenergie verbessert und Harmonie erzeugt.
Rosenquarz sorgt für Sensibilität, Aufgeschlossenheit und schenkt Vertrauen. Öffnet dein Herz.
Der Bergkristall bringt Klarheit und reinigt von negativen Energien.
shine bright and freak on 💎💎

HIP HIP HURRA

💖💫HAPPY BIRTHDAY 💫💖
Gefühlt war es doch erst gestern, als wir zum allerersten Mal die Tür zu unserem Büdchen für euch geöffnet haben. Auf den Tag genau sind es heute schon 24 Monate. Ganze 2 JAHRE!!! 😲
Und wieder hört man sich sagen: “So schnell vergeht die Zeit…”😉
Kommt heute vorbei auf nen Keks, ne Tasse Tee und einen kleinen Plausch – denn ohne euch macht das Ganze nur halb so viel Spaß!!! Die Party folgt dann bei wärmeren Temperaturen, versprochen!
Die stolzen Budenmädels
Helen und Rosa

BlooM Yoga Bags

Dass Yogis immer Tee trinken, wissen wir ja. Was aber Tee mit Taschen zu tun hat und wie die Yogis da ins Spiel kommen, erfährst du hier oder natürlich direkt in der Yogabude bei einer Tasse Tee ☕️

BlooM Yoga Bags produziert Yogamatten Taschen aus recyceltem Material. Der BlooM Ragbag ist eine einzigartige, widerstandsfähige und recycelte Yogamatten Tasche, welche von der Raghu Organisation in Tamil Nadu in Indien hergestellt wird. Die Mitarbeiter der Raghu Organisation sammeln grosse gebrauchte industrielle Teesäcke von Restaurants und Hotels.
Es handelt sich dabei um Säcke in denen Tee als Bulkware direkt von den Teeplantagen zu den Restaurants transportiert wird. Normalerweise werden danach die Säcke weggeworfen.
BlooM Yoga Bags nutzt dieses Material um widerstandsfähige, wasserabweisende und coole Yogataschen zu produzieren.

Mehr als 20 Personen arbeiten in Indien für die Organisation und verdienen so ein faires Einkommen. Ausserdem wird das Material erneut genutzt und dies schont die Umwelt vor unnötigem Abfall.

Für uns ist das eine tolle Sache und daher im Büdchen dabei ❤️✌

Do what you love!

Es war ein toller, sonniger, entspannter Tag auf der YOGAWORLD in Düsseldorf! 

Nette Menschen, leckeres Essen, eine schweißtreibende Klasse bei Kick.Ass.Yoga und potentielle neue Labels für unser Büdchen
– da schlägt das Budenmädelsherz höher!!!
Getz ab in savasana, Helen is k.o.

WER F***** WILL, MUSS FREUNDLICH SEIN

Wir wurden nun schon öfter gefragt, wieso wir Kondome in der Yogabude verkaufen. Aus Kundensicht etwas unbefriedigend als Antwort, kam von uns meist nur: „Wieso nicht?“

Diese Produkterweiterung in unserem Sortiment war nicht bewusst geplant. Wir waren auf der Suche nach Nagelbürsten. Ja genau, Nagelbürsten! Wer Yoga unterrichtet, kann sofort nachfühlen was ich meine bei folgender Situation:

Bei der ersten Demo des herabschauenden Hundes adhomukhasvanasana in einer Yogaklasse stellt man natürlich erst VOR den Schülern fest, dass man Nägel hat wie ein Grubenarbeiter. Okay, eine Nagelbürste musste also her für solche Notfälle!
Möchte man nun aber gern Plastikkonsum reduzieren und Schweinsborsten vermeiden, wird’s tricky. Wie das nun mal so ist im Internet, war unser eigentliches Vorhaben: Nagelbürste kaufen schnell vergessen. Wie wir auf der Seite mit den veganen Kondomen gelandet sind, wissen wir nicht mehr. Es sind dann wohl ein paar Klicks und Links mehr geworden. Erst kam bei mir ein pubertäres Lächeln auf: “Hihi, Kondome.” Es brauchte etwas, bis sich ein Gedanke breit machte:
„Was ist denn bitte schön in all den anderen Kondomen drin oder dran, die nicht vegan sind?!“

Die Antworten findet ihr hier:
http://www.hydrophil.com/vegane-kondome.html
Das ist also auch unsere Antwort auf die Frage, wieso wir Kondome in der Yogabude verkaufen. Denn immer noch gilt:

WER F***** WILL, MUSS FREUNDLICH SEIN – auch zu Tieren!
🐵

Für uns schließt sich da auch ein Kreis und man landet sehr schnell wieder beim Yoga:
ahimsa, bedeutet Gewaltlosigkeit.
Es handelt sich um eine Verhaltensregel, die das Töten oder Verletzen von Lebewesen untersagt.
Ahimsa steht an erster Stelle der fünf yamas (Yogische Regeln für den Umgang mit der Welt).

Nagelbürsten haben wir letztendlich auch noch bekommen 🙂