„The journey isn’t about becoming a different person, but loving who you are right now.“
Meditation hat viele positive Einflüsse auf dein Denken und Fühlen.
Unsere Achtsamkeit wird gestärkt. Emotional können wir mehr Festigkeit und Klarheit erfahren. Im Geist entsteht meist mehr Ruhe und unsere Gedanken beruhigen sich.
Welche Einflüsse schätzt du an der Meditation?
Für die bequeme Sitzhaltung beim meditieren bieten wir dir in der Yogabude unterschiedlichste Kissen an. Komm gern vorbei zum ausprobieren.
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