Yoga beginnt nicht auf der Yogamatte, sie beginnt im Alltag. Es ist eine Lebenseinstellung. Yoga ist nicht nur Bewegung auf der Matte.
Doch beim Yogakurs ist es wichtig, dass du dich auf deiner Yogamatte wohl fühlst. Dass du den Halt findest, den du brauchst, dass sie dich unterstützt, sodass du die Übungen gut mit machen kannst.
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