YOGABUDE DORTMUND

“The nature of yoga is to shine the light of awareness into the darkest corners of the body.”
(Jason Crandell)

#withalittlehelpfrommyfriends
#mala #malaarmband #heilsteine #meditation #yoga #yogalive #yogalove #yogashop #yogadortmund

Bei dem Wetter machen wir es uns gemütlich mit einer Tasse Tee (oder Kaffee) und unseren neuen wunderschönen Journal Heften

Ab heute in der Bude erhältlich

#journaling#innerguidance#innervoice#meditation#metime#calmdown#enjoylife#yoga#yogalifestyle#yogalive#yogalove#yogadortmund#yogabudedortmund#yogashop

Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist das schönste Stövchen im ganzen Land?

#räuchern#räucherwerk#natürlichräuchern#goodvibes#goodenergy#goodday#meditation#yoga#yogashop#dortmund#yogabudedortmund

Wir starten entspannt ins Wochenende mit einer Session auf unseren Akupressur Matten.

Schon probiert?
Du wirst es lieben

#akupressur#akupressurmatte#massage#entspannung#tiefenentspannt#verspannungen#nackenschmerzen#kopfschmerzen#wohlfühlen#ruhe#selbstheilung#meditation#yogashop#dortmund#shopping#yogabudedortmund

Daaaanke für eure Geduld.

Unsere Armbänder sind endlich wieder da und warten auf euch.

Kommt rum, bevor wieder alles weg ist.

#heilsteine#mala#malaarmband#symbolschmuck#yoga#meditation#yogashop#yogabudedortmund

He Palo Santo Fans,

wir haben Nachschub

Wir sind am Freitag und Samstag im Büdchen:

Freitag 11 Uhr – 19 Uhr

Samstag 11 Uhr – 16 Uhr

#palosanto#räuchern#holysmokes#meditation#yoga#yogashop#dortmund#yogabudedortmund

Unser Räucherregal ist wieder gefüllt

Kleine und große Geschenke für die Liebsten finden sich hier auf jeden Fall

Wir sind von 11 Uhr – 19 Uhr im Büdchen.

#geschenkideen#muttertag#dortmund#shopping#yoga#yogashop#yogaliebe#räuchernmitkräutern#räuchern#räucherwerk#salbei

Neue Sprays fürs yummy fühlen

Mala was?

Viele Leute haben oft Klischees im Kopf über Yogis. Eins dieser Klischees ist, dass Yogis oft eine Mala um den Hals tragen. Da ich grad in Bad Meinberg im Ashram war, kann ich nur sagen:
Das Klischee stimmt!

Doch warum tun wir das?
Zugegeben, bei mir ist es oft wie bei einer kleinen Elster: Alles was glänzt und schön ist, möchte ich gerne haben. Es macht mir Freude mich mit schönen Dingen auf meine Yogaklasse oder Meditation vorzubereiten.

Aber eine kurze Erklärung vorneweg:
Eine Mala ist eine Meditationskette, die seit tausenden von Jahren von Yogis, Hindus und Buddhisten als Hilfsmittel zur Meditation genutzt wird. Es unterstützt den Geist fokussiert und präsent zu bleiben.

Traditionell bestehend aus 108 Heilsteinen, leitet sie durch das meditieren und Mantra aufsagen. Um den Geist und die Konzentration hundertprozentig auf das Mantra und das Meditieren zu lenken, nutzt man die einzelnen Steine der Mala.

Bei jedem einatmen und ausatmen = ein Stein weiter.
Bei stetiger Wiederholung des Mantra im Geiste = ein Stein weiter.

So gleitet die Mala Stein für Stein durch deine Finger und du meditierst mit geschlossenen Augen und brauchst nicht zählen oder auf eine Uhrzeit achten. Kommst du an den Stein der Mala, der meist etwas größer oder außen angeknüpft ist, weißt du, du hast eine ganze Runde geschafft.
108 mal ein- und ausgeatmet.
108 dein Mantra wiederholt.

Sozusagen ein Navi, um auf deinem Weg zu bleiben und dein Ziel zu erreichen: Balance, Klarheit, Entspannung und ein offenes, zufriedenes Herz.
Also ein bisschen mehr als 108 schöne glitzernde Steine.

Ich denke, dass wir das alles nicht tagtäglich brauchen: Räucherstäbchen, Götterbildchen, Heilsteine, Meditationsmusik, ….

Es sind aber dennoch schöne kleine Hilfsmittel für alle, die noch nicht so leicht und geübt von allein den Weg finden, in eine 60 minütige stille Meditation und von ganz allein schon in ihrer Mitte und absoluten Gelassenheit ruhen.

Na dann …