Still sitzen und meine Gedanken beruhigen fällt mir immer noch schwer. Meditieren ist ein Endgegner für mich. 🙈
Am Strand sitzen und stundenlang mit dem Sand spielen jedoch nicht. Meditieren auf Rosa Art 🌞
Finde deinen eigenen Weg zu entspannen. Finde diese besonderen Momente im Leben, die dich wieder zum Wesentlichen zurückbringen – Im JETZT sein 💛
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Wir haben wunderschöne Inspirationen im Büdchen dazu. Komm vorbei und entspanne bei uns ✨✨✨
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Wer gerne etwas mehr Anleitung wünscht beim entspannen, dem möchten wir zwei Workshops am WE im @soulyogadortmund Studio empfehlen:
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Yin Yoga mit @elke.schroer
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Achtsamkeit Workshop mit @yogamatze
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Beides am Sonntag, jeweils um 13 Uhr
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