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Wer die Wahl hat, hat die Qual!
Die kuschelige Unterlage für die ruhige Praxis, das Yoga Wheel für etwas spielerische Postionen oder der Klassiker mit der Jade Yoga Matte? Was darf es sein? Hauptsache ist doch, du gehst auf die Matte und nimmst dir ein paar Minuten Zeit für sich
Yoga Wohlfühltag im Revierpark Wischlingen 25.09.2022
Vielleicht ist dein Alltag gerade anstrengend, fordernd, auslaugend. Um dich herum ist es laut, deine Gedanken kreisen und du stehst vor scheinbaren Sackgassen. Das kann überwältigend sein. Viel zu viele Informationen, viel Lärm und Sorgen die dich beschweren. Deswegen kommt hier unsere Einladung an dich, dir einen Moment zu nehmen, um in die Stille zu kommen. Auch in dem Chaos gibt es noch einen sicheren Raum für dich. Mittendrin …
Für immer mein liebstes Hashtag
#openheart ♥
Bald ist es soweit!
Unser nächster Yogatag findet statt *** 25.09.2022 *** Programm: 10:00 Uhr Hotyoga mit Rosa 11:30 Uhr Vinyasa Slow Flow mit Wiebke 13:00 Uhr Shakti Yoga mit Rosa ॐ Mehr Infos zum Event findet ihr auf unserer Event Seite. Wir freuen uns auf euch!
Dankbarkeit für … ?
Was sind dazu Deine drei spontanen Gedanken?
Innere Ruhe
Wie bei der Mona Lisa fragen wir uns: „Lächelt er oder lächelt er nicht?“ Er steckt uns aber auf jeden Fall an, mit seiner entspannten Art und so starten wir sehr gern in unsere Woche.
Abhaya Mudra
Diese drei Hübschen werden mit dem Abhaya Mudra dargestellt. Dies ist die Geste der Furchtlosigkeit und soll einem Mut verleihen. Die erhobene rechte Hand ist auf Brusthöhe und wird mit der Handinnenfläche nach vorne geöffnet. Wie eine schützende Hand segnet die Geste den Empfänger und vermittelt auf diese Weise Sicherheit: „ich schütze dich, du brauchst keine Angst zu haben, ich gebe dir Kraft“.
Das große Auspacken :)
Heute sind eure Bestellungen und andere wundervolle neue Sachen angekommen. Wir fangen mal an mit dem auspacken …
Kopfstand aka Shirshasana
Nach zwei Jahren der erste Versuch in den Kopfstand zu kommen. Ist mir nicht gelungen, dafür aber diese nette Pose. Wir wünschen euch einen entspannten Start in die Woche!