Yoga in Dortmund

8. Juli 2023

Unser Yoga Wochenende ist ja noch nicht ganz vorbei und dennoch möchten wir schonmal DANKE sagen ♥️

Wir haben in diesen paar Tagen schon so viele wundervolle Menschen kennengelernt, tolle Gespräche geführt, neue Pläne geschmiedet für unseren Yogaraum und natürlich Yoga praktiziert.

Etwas erschöpft, aber unfassbar happy gehen wir schlafen und freuen uns auf weitere Yoga Momente mit euch ♥️

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Neuer Yogaraum

8. Juli 2023

*** NEWS *** NEWS *** NEW

Ab dem 3. Mai werden unsere Yogaklassen im neuen Yogaraum in der

Stralsunder Str. 1 stattfinden.

In dieser neuen Location haben wir noch mehr die Möglichkeit unsere Ideen UND eure Wünsche umzusetzen – mehr Raum für Yoga und das in einer ungestörten und entspannten Atmosphäre, sieben Tage die Woche.

In der nächsten Zeit werden wir unseren Kursplan weiter ausbauen und können euch somit weitere Klassen und Tage zur Auswahl anbieten. Unser Team kann sich vergrößern und wir möchten einen Ort schaffen, der zu eurem neuen

„Happy Place“ wird.

Wir freuen uns schon sehr mit euch in der Stralsunder Straße auf die Matte zu kommen.

Um diesen Wechsel gebührend zu feiern, nehmen wir am @dortbunt Stadtfest teil.

Meldet euch direkt für die kostenlosen Yogaklassen an, die Plätze sind begrenzt.

Für noch mehr „Happy me time“ auf der Matte, haben wir uns ein paar Mai Specials überlegt:

💐 10er Karte Special: 135€ (Das Angebot gilt ab dem

01. Mai – 7. Mai. 6 Monate gültig / regulärer Preis: 150€)

💐 Full Moon Yoga Class:

04. Mai 19 Uhr

💐 Chakra Yoga Class:

18. Mai 10:30 Uhr

💐 FeedUp Yoga neuer Termin: 23. Mai 18 Uhr

💐 Yoga & Run / All Level:

28. Mai / Start: 09:00 Uhr

Dauer: ca. 2,5 Std.

Ablauf: Pre-Run Aktivierung / meditativer Lauf /

Post-Run recovery /

Es sind alle Level und Tempogruppen willkommen.

💐 Pfingsten Yoga Special am 29. Mai:

10 Uhr Detox Yoga Flow 17 Uhr & 19 Uhr Hatha Vinyasa & Yin

💐 Sommer Präventionskurs ab dem 06. Juni

Lasst uns gemeinsam mit Entspannung und Kraft in den Sommer starten 🌞

Anmeldungen bitte über Eversports.

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Yoga to the people … Dortbunt 2023

8. Juli 2023

YOGA to the People ♥️
Sponsored by Yogabude & Trimurti Yoga Dortmund

Nähe, Zusammenhalt und Vertrauen sind die Themen vom DORTBUNT. nebenan Stadtfest.

Für uns als Yogateacher und unsere Yogi*nis sind diese Begriffe bei jeder Yogaklasse direkt spürbar. Wir sind dankbar wieder gemeinsam praktizieren zu können. In einer entspannten und ruhigen Atmosphäre, die jeden Menschen mit seinen eigenen Bedürfnissen und Konstitution willkommen heißt.

Für uns begrenzt sich das Gefühl des Dortmunder Zusammenhalts jedoch nicht nur auf „unsere“ Straße. Daher haben wir uns für DORTBUNT 2023 mit anderen lieben Menschen zusammengeschlossen und möchten zeigen, dass Yoga praktizieren Verbindung schafft und das sogar über sein eigenes Viertel hinaus.

Wir kooperieren an diesem Wochenende mit folgenden Anbietern zusammen:

Bunert Dortmund
Revierpark Wischlingen

Was Dich erwartet:

– Yogaklassen mit verschiedenen Schwerpunkten
– Sale in der Yogabude
– Gewinnspiel für Yogakarten und Yogabuden Gutschein
– Sauna- und Badeerlebnis

Programm weiter unten!

YOGA:

Durch eine regelmäßige Yogapraxis kannst Du lernen, die Dinge, die wir auf der Matte üben, auf Dein alltägliches Leben zu übertragen.
Studien konnten belegen, dass Techniken wie tiefes Atmen und das Entspannen der Muskeln den Verstand freier machen und wir den Moment besser genießen können. Ungesunde Gewohnheiten, negatives Denken und Stress können reduziert werden.
Zudem erhältst Du deinen Körper in einer Form, die Deine Lebensqualität steigert und Schmerzen im allgemeinen können vermieden bzw. verringert werden.
Fang jetzt an!

Melde Dich für eine unserer Yogaklassen an und beobachte wie Du mit kleinen Veränderungen Tag für Tag Dein Wohlbefinden erhöhst.

ALLE Klassen sind für alle Levels geeignet, egal ob du Anfänger*in bist oder schon länger praktizierst.

Bitte melde Dich an, um Deinen Platz zu reservieren:
https://www.trimurtiyoga-dortmund.de/

PROGRAMM

05. Mai
Location: Trimurti Yoga Dortmund

09:00 Uhr – 10:00 Uhr Pränatal Yoga (kostenfrei)
16:00 Uhr – 17:00 Uhr Rücken Yoga (kostenfrei)
17:30 Uhr – 18:30 Uhr Power Yoga (kostenfrei)
19:00 Uhr – 20:00 Uhr Yoga Sanft (kostenfrei)

06. Mai
Location: Trimurti Yoga Dortmund

10:00 Uhr – 11:00 Uhr Power Yoga (kostenfrei)
12:00 Uhr – 13:00 Uhr Yoga Sanft (kostenfrei)
14:00 Uhr – 15:00 Uhr Vinyasa Yoga (kostenfrei)

6. Mai
Location: Bunert Store / Kaiserstr. 22

17:30 Uhr Yoga für Läufer*innen (kostenfrei)

7. Mai
Location: Revierpark Wischlingen / Höfkerstr. 12

10:00 Uhr – 11:00 Uhr Hotyoga (15€ pro Klasse)
11:30 Uhr – 12:30 Uhr Yin Yoga (15€ pro Klasse)

Ihr bekommt diesen Sonntag 50% Rabatt auf den Eintritt für die Bade- und Saunalandschaft (inklusive neuem Sportschwimmbecken). Dies gilt auch für Deine Begleitung.

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Yoga Retreat & Yoga Fest

8. Juli 2023

Wir machen uns heute auf zum
Run & Yoga Retreat –
Connected Minds in Bad Meinberg
und sind am Montag wieder für euch in Dortmund ♥️

In der Zwischenzeit könnt ihr euch gern noch die letzten „Happy Me“ Karten schnappen oder für das
DORTBUNT erleben Stadtfest am
5. und 6. Mai den Platz in den Yogaklassen reservieren.


Alles wie gehabt buchbar über Eversports.
Wir wünschen euch ein wundervolles Wochenende und freuen uns auf euch auf der Matte.
Die Specials hier nochmal auf einen Blick:

💚 Feed up Yoga class
Du brauchst keine Vorerfahrung
28. April / 19:15 Uhr

💚 EARLY BIRD YOGA
07:30 Uhr am Mittwoch Morgen
(60 Min / Nur im April)

💚 Kinder Yoga ab Mai
08.05.23 – 22.05.23
Kinderyoga fürs Alter 6-10 Jahre
28€

💚 HAPPY ME CARD
7 Tage Yoga für 10€

Die 7tägige Gültigkeit startet erst bei Deinem ersten Besuch mit dieser Karte.
Du kannst diese Karte auch erwerben, wenn Du schon bei uns praktizierst und eine andere Karte nutzt. Die „Happy me card“ gibt Dir die Möglichkeit, eine intensive und energetisierende Yogazeit in Dein Leben zu integrieren, sobald es Deine Zeit und Dein Befinden es zulassen.


💚 Community Einzelkarte /
DORTBUNT erleben 2023

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— in Dortmund.

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Giuseppa Montana

Belli ❤

Yoga Praxis vs. Yoga Theorie

18. April 2023

In der Yogabude bekommst du alles, was sich Dein Yoga Herz nur wünschen kann.
Falls wir etwas nicht vorrätig oder im Sortiment haben, bestellen wir es auch gern für Dich.

Komm also gerne rum, lass Dich inspirieren und beraten. Wir sind für Dich da ♥️

Doch was wären all die schönen Dinge aus dem Büdchen ohne die Praxis?!?!

Daher hier ein paar Ideen, um Dein Yoga Equipment direkt einzusetzen.

Bei Fragen kannst Du Dich gerne melden:
info@yogabude-dortmund.de

💚 Wöchentliche Yogaklassen am Montag, Mittwoch und Freitag bei Trimurti Yoga Dortmund

💚 Run & Yoga Retreat –
Connected MindsMit Rosa und Sascha
21.04.2023 – 23.04.2023 in Bad Meinberg

💚 Präventionskurs / Vor Ort und online

12 Wochen Kurs
26.04.2023 – 12.07.2023
Mittwochs 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
12 x 90 Minuten
155€

💚 Feed up Yoga class

Du brauchst keine Vorerfahrung. Hocker stellen wir zur Verfügung.
28. April / 19:15 Uhr

💚 Hotyoga & Yin in Wischlingen

7. Mai
4. Juni

💚 Kinder Yoga ab Mai

08.05.23 – 22.05.23
Kinderyoga fürs Alter 6-10 Jahre
28€

DORTBUNT nebenan 2023

18. April 2023

*** Save the Date ***

YOGA to the people ♥️

Das ist unser Motto beim
DORTBUNT nebenan 2023 Stadtfest.

Da solche Feste in der Gemeinschaft am schönsten sind, bieten wir gemeinsame Aktionen an mit:

Trimurti Yoga Dortmund (https://www.trimurtiyoga-dortmund.de/)
Bunert Dortmund (https://bunert-dortmund.de/)
Revierpark Wischlingen (https://www.wischlingen.de/)
MindSetGo (https://www.mindsetgo.de/)

Wir haben für den 05. / 06. / 07. Mai Programmpunkte geplant.
Bald könnt ihr alle Infos auf der Seite einsehen und euch anmelden.

Haltet euch die Tage frei und feiert mit uns.

#ilovedortmund

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Ganesha Liebe

18. April 2023
Es kam nun schon ein paar Mal von Yogis, Freunde und unserem Vermieter die Frage auf, wieso wir im Yogaraum und auch zuhause eine Ganesha Figur aufstellen.

Dazu haben wir einen älteren Beitrag rausgesucht, in dem wir einige Punkte auflisten zu dieser Frage.

Ganesha #1

• Ganesha unterstützt dich bei einem Neuanfang. Mit ihm „zieht“ das Glück ein.

Dies kann wortwörtlich der Umzug in ein neues Heim bedeuten oder der Übergang in einen neuen Lebensabschnitt. Zum Jahreswechsel werden in manchen Ländern Ganesha Figuren für die Gastgeber*innen mitgebracht, um das neue Jahr mit Glück und Freude zu empfangen und altes hinter sich zu lassen.

Ganesha #2

• Ganesha tritt in einigen Ländern bzw. Traditionen auch als Beschützer auf. Er wird daher im Haus oder Zuhause bevorzugt im Eingangsbereich aufgestellt, um „böse“ Geister und schlechte Energien vom Heim wegzuführen.

Ganesha #3

Ganesha ist ein Genießer.

In der Literatur finden sind viele Geschichten über seine Vorliebe nach süßen Speisen. Er liebt im allgemeinen das Essen und vor allem Süßigkeiten.

Oft wird er mit einer Schale in seiner rechten Hand dargestellt. In der Schale befinden sich Laddus Bällchen, eine traditionelle indische Süßspeise aus Kichererbsenmehl. Auch bekannt als Ganesha‘s Nougat.

Dieses Konfekt wurde früher oft im Zusammenhang einer Pilgerreise bei der Ankunft an die Pilger verteilt. Durch diese nährende und reichhaltige Süßspeise konnten die Pilger ihren Körper stärken und ihr Geist wurde energetisch vorbereitet für die Meditation – ausgeglichen, zufrieden und ein Gefühl der Ruhe sind eine gute Basis für die Meditation. Ganesha weiß, wie es geht.

Versuch dir im Alltag immer wieder Zeit und Raum für dich selbst zu nehmen und ganz bewusst und voller Genuss etwas nahrhaftes und leckeres zu essen.












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