YOGA EVENTS

Yoga Wohlfühltag im Revierpark Wischlingen

25.09.2022

 

 

Vielleicht ist dein Alltag gerade anstrengend, fordernd, auslaugend. Um dich herum ist es laut, deine Gedanken kreisen und du stehst vor scheinbaren Sackgassen,
Das kann überwältigend sein. Viel zu viele Informationen, viel Lärm und Sorgen die dich
beschweren. Deswegen kommt hier unsere Einladung an dich, dir einen Moment zu nehmen, um in
die Stille zu kommen. Auch in dem Chaos gibt es noch einen sicheren Raum für dich.
Mittendrin kannst du dir einen kleinen Moment der Ruhe schenken. Um alles leise werden zu lassen,
um dich wieder zu hören und dich selbst wieder zu „sehen“.
Der einzige Weg da raus, ist durch. Also lass uns ein Stück des Weges gemeinsam gehen.

Du, dein Atmen und wir.
Rosa & Wiebke

 

Programm & Preise für den 25.09.2022

10:00 Uhr Hotyoga mit Rosa (60 Minuten/12€)

11:30 Uhr Vinyasa Slow Flow Yoga mit Wiebke (60 Minuten/12€)

13:00 Uhr Shakti Yoga mit Rosa (60 Minuten/12€)

Mehr Informationen zu den Yoga Klassen findest du am Ende des Seite!

Hinweis für alle Yoga Klassen:
Alle praktizieren die gleichen Übungen und die Sessions sind für alle Levels geeignet, auch für absolute Anfänger. Die Positionen und Übungen können dabei natürlich entsprechend der individuellen körperlichen Voraussetzungen variieren. Wir versuchen bei jeder Asana (Position) Hilfestellungen zu geben und bieten Variationen an.

Anmeldungen bitte über Paypal (info@yogabude-dortmund.de) oder per Mail an:


info@yogabude-dortmund.de

Bei Fragen zum Programm kannst du uns gerne kontaktieren:
info@yogabude-dortmund.de

Veranstaltungsort:

Revierpark Wischlingen
 Solebad

Höfkerstr. 12

44149 Dortmund

Bitte bringt entsprechende Sportbekleidung, Laufschuhe und eine Fitness-/Yogamatte mit. Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Zum Yoga- und Workshopraum erhaltet ihr auch ohne Bade- und Sauna Ticket Eintritt. Wer sich zusätzlich in der Sauna oder beim Schwimmen entspannen möchte, bekommt über uns 50% Rabatt auf den Eintritt.

 

Hotyoga mit Rosa

Die Hotyoga Serie besteht aus einer festgelegten Serie, die in einem warmen Raum praktiziert wird. Das verstärkt den Effekt der Übungen und hilft besonders gut Verspannungen zu lösen und die Muskeln zu lockern. Die Kräftigung der Wirbelsäule ist ein großer Fokus bei dieser Klasse und die Verbesserung der Körperhaltung.
Bei regelmäßiger Praxis dieser Serie wird dein ganzer Körper mit Energie versorgt, ein Gefühl der inneren Reinigung stellt sich ein und dein Körper wird allgemein gestärkt.
“First you feel like dying. Then you feel reborn.”

 

 

Vinyasa Slow Flow mit Wiebke

Was dich erwartet:
Langsame, weiche Atemzüge und liebevolle Flows. Atemübungen, schlichte Meditationen und ein tiefes Shavasana.
Hier darfst du ganz du sein. Hier kannst du alles, aber musst nichts. Du darfst es leicht haben und sanft zu dir sein. Passe jede Asana deinem Körper an. Und dabei geht es nicht darum, wie du dabei aussiehst, sondern darum, wie du dich dabei gut fühlen kannst.
Vielleicht erlaubst du es dir ja auf der Matte sanft zu dir zu sein und nimmst es mit in deinen Alltag.

„Stay in your sweetness, don’t let anything take that from you.“

 

 

Shakti Yoga mit Rosa
Dieser Workshop richtet sich an alle Menschen …
♥️

Eine Klasse mit langsamen und dennoch kraftvollen Asana Abfolgen, bei der wir den Fokus besonders auf deine Körpermitte und den Beckenbereich legen werden. Dabei geht es weniger um den so oft herbei gewünschten Sixpack, sondern um die dir innewohnende emotionale kreative Power.
Dieses kraftvolle Potential – körperlich und emotional, kann durch äußere negative Einflüsse und ungeklärte und verdrängte Themen in deinem Leben blockiert sein. Besonders in der jetzigen Zeit, finde ich es wichtig, sich mehr und mehr auf sich zu besinnen und von allem loszukommen, was einen hemmt seinen eigenen Weg zu gehen.
Dafür lenken wir den „Blick“ und das Spüren mehr nach Innen, wieder mehr zu dir und DEINEN Bedürfnissen.
Mit der Akzeptanz alles sehen und empfangen zu wollen, was sich zeigt: Freudige und traurige Eindrücke. Erst dadurch können wir weiter gehen, befreiter und klarer im Blick und unserem eigenem Wesen näher kommen. Mit neu gewonnenem Vertrauen, dass alles gut ist, so wie es jetzt ist und wir auf dem Weg sind zu uns selbst – Schritt für Schritt in ein Leben mit mehr Bewusstsein und Klarheit:
Jeder Tag ist ein Geschenk

Das Einzige was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft es zu probieren:
– Die nächste Asana einnehmen.
– Dem nächsten Atemzug folgen.
– Innehalten.

Ich freue mich auf dich und eine wundervolle Klasse
Rosa

AGB’s

Dieser Tag wird organisiert und veranstaltet von Yogabude Dortmund.
Im Falle einer Event Absage erstatten wir Dir dein Ticket vollständig
oder verbuchen die entsprechende Summe für dich als Yogabuden Gutschein für unseren Shop.
Kunden-Stornierung nehmen wir bis zu zwei Wochen vor Beginn des Events entgegen:
Du bekommst den Veranstaltungspreis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 5€ erstattet.
Die Stornierung bitte per Mail an info@yogabude-dortmund.de
Nach diesem Zeitraum besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung des Tickets.
Auch bei Nichterscheinen zur Veranstaltung wird der gesamte Veranstaltungspreis fällig.
Bei Verhinderung kannst Du das Ticket an eine Ersatzperson weitergeben.