YOGABUDE DORTMUND

Wir lieben es zu räuchern – vor allem mit Palo Santo!
Ganz egal ob wir kleine Chips auf der Kohle zerbröseln oder mit großen Holzstücken durch die Bude laufen 😏 – das Anbrennen und Zündeln hat doch auch etwas Beruhigendes 🙏🏻
Vor allem aber ist es der Geruch, der fast schon süchtig macht!!!
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Es verbreitet einen samtigen, balsamischen Rauch und wirkt stimulierend und euphorisierend auf unsere Seele. Es zieht uns sanft aus seelischen Tieflagen und schenkt uns wieder Geborgenheit und Vertrauen. In stressigen und hektischen Tagen kann es uns dabei helfen Abzuschalten, die Seele baumeln zu lassen und sich wieder wohl zu fühlen.
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Komm vorbei, im Büdchen haben wir eine große Auswahl an Räucherware 👌🏻
Du suchst noch ein passendes Gefäß oder einen schönen Halter für deine Lieblingsräucherstäbchen? Auch hier beraten wir dich gern ✌🏻

Let´s go to the beach!!

Komm vorbei zum Stöbern und genieß danach die Sonne vorm Büdchen – wir sind heute wieder bis 19 Uhr für euch da 😊

Es kann nur eine gute Woche werden, wenn man Montagmittag bei schönem Flip Flop Wetter feststellt, dass die Füße vom Waldlauf am Sonntag immer noch dreckig sind 🙈😳😂
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Wir haben neue Flip Flops von Ripcurl und Roxy im Büdchen. Lasst die Sonne nicht verschwinden und packt eure Füße aus ☀️

Schon gehört?!?
Am Wochenende sollen es bis zu 22 Grad werden 😍
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Die neue Lieblingsbuxe von Ripcurl und das Buch, was ich schon sooo lange mal lesen wollte, sind jedenfalls bereit für den Liegestuhl 😏

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Genießt die freien Tage!
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Ihr sucht noch was fürs Osternest?
Ostersamstag haben wir wie gewohnt von 11-14 Uhr für euch geöffnet 😊
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👉🏻Und wenn ihr ne Pause beim Eiersuchen braucht : bei Soulyoga könnt ihr wieder Kraft tanken 😍
Die Kurszeiten für die Feiertage findet ihr auf www.soulyoga-dortmund.de

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📷 unknown artist

Im Büdchen gibt es jetzt die tollen Akupressurmatten von ShaktiMat 🎉
Sie regen die Durchblutung an und sorgt für eine angenehme Akupressur.
Dein Helfer bei Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne und zur Förderung eines tiefen, erholsamen Schlafs!
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Außerdem sind alle Matten aus #biobaumwolle und werden liebevoll von Hand in einem gemeinnützigen Betrieb in Varanasi (Indien) gefertigt.
Hier werden ausschließlich Frauen beschäftigt, die sowohl ein gutes Gehalt, als auch kostenlose Mahlzeiten und Urlaubsgeld erhalten 🙏🏻

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Hast du dich auch schon oft gefragt, wofür man eine #Mala braucht? Was genau man damit macht und warum sie immer aus 108 Perlen besteht? 👉🏻Wir klären auf😉

Eine Mala ist eine traditionelle #Meditationskette aus dem Buddhismus bzw. Hinduismus. Sie besteht aus 108 Perlen plus einer häufig größeren Guru-Perle, die die beiden Stränge zusammenbringt, sowie einer Quaste.
Um Schüler und Schülerinnen auf ihrem spirituellen Pfad zu unterstützen, wurden und werden Malas auch heute noch von ihren Yogameister/innen an sie rituell übergeben.
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Malas werden aus verschiedenen Materialien hergestellt. Heutzutage gibt es viele Malas aus Edelsteinen, deren Wirkung die Meditation oder generell den/die Träger/in unterstützen sollen. Traditionell werden Materialien wie Sandelholz oder Rudraksha-Perlen eingesetzt.
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Wieso 108?
Die 108 Perlen der Mala verweisen auf die Anschauungen und Weisheiten Buddhas und wurden in 108 Bänden des Kanjur gesammelt.
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Eine Mala hilft dir beim Rezitieren von Mantras. Wenn du Perle um Perle durch deine Finger gleiten lässt, hilft sie dir dabei, zur Ruhe zu kommen und du kannst dich auf das konzentrieren, was du jetzt tust: dich sammeln, in dich gehen und still werden.
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Du möchtest es mal ausprobieren? Hier eine klitzekleine Anleitung:
📿setze dich im Schneidersitz auf den Boden oder auf ein Meditationskissen. Wichtig ist, dass du aufrecht und entspannt sitzen kannst.
📿leg die Mala in eine Hand und fange die restliche Länge mit der anderen Hand auf, wie in einer Schale. Die Mala sollte dabei nicht den Boden berühren.
📿berühre die erste Perle nach der Guru-Perle mit deinem Daumen und Zeigefinger
📿schliesse die Augen, fokussiere dich und rezitiere ein Mantra oder eine Affirmation deiner Wahl (z.B: SAT NAM oder LASS LOS) Du kannst sie laut aussprechen, singen, flüstern oder innerlich wiederholen
📿berühre bei jeder Wiederholung sanft die nächste Perle und wiederhole jedesmal das vollständige Mantra
📿folge den Perlen im Uhrzeigersinn bis du wieder bei der Guru-Perle angekommen bist
📿du kannst so viele Wiederholungen machen wie du willst, aber kehre immer um, wenn du an der Guru-Perle angelangt bist

Bei uns im Büdchen findest du eine schöne Auswahl an Malas – komm vorbei zum Stöbern.

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Habt einen wundervollen Start in die Woche!

Unsere neuen Yogabuden-Postkarten sind gerade eingetrudelt 😍

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